半边身子疼可能是由多种原因引起的，如过度劳累、颈椎病、脑梗死、带状疱疹、神经官能症等。

1. 过度劳累：长时间体力劳动或剧烈运动后，身体肌肉疲劳，可能导致半边身子疼。应注意休息，避免过度劳累，可适当进行按摩、热敷缓解疼痛。

2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经时，可能引起半边身子疼痛、麻木等症状。需注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，可通过牵引、理疗等方式治疗。

3. 脑梗死：脑部血管堵塞，影响脑部供血，可能出现半边身子疼、无力等症状。应及时就医，进行溶栓、抗凝等治疗。

4. 带状疱疹：病毒感染引起的带状疱疹，若发生在身体一侧，可导致半边身子疼。需抗病毒治疗，如使用阿昔洛韦等药物，同时注意皮肤护理。

5. 神经官能症：心理因素导致的身体不适感，可能表现为半边身子疼。要调整心态，保持良好的情绪，必要时进行心理治疗。

如果半边身子疼的症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。